Отче наш! Сущий на небесах!
Да
святится имя Твоё, да придет Царствие Твоё,
Да
будет воля Твоя на земле, как на небе;
Хлеб
наш насущный дай нам на сей день;<
...
Читать дальше »
Просмотров: 538 |
Добавил: Дед |
Дата: 05.02.2014
|
|
Просмотров: 887 |
Добавил: Дед |
Дата: 05.02.2014
|
|
Сделайте утреннюю
зарядку! Обращаюсь ко всем, особенно к молодежи. Не пожалейте
10 – 15 минут, как бы вам не хотелось. Возьмите за обязанность. Вы
получите
заряд бодрости и энергии, прилив сил на весь день. И сохраните здоровье.
После
зарядки обмойтесь холодной водой, хотя бы по пояс. Это сохранит ваш
иммунитет и
убережет от простудных заболеваний.
Лучшая зарядка – бег на
свежем воздухе в
любую погоду и в любом месте, где в настоящий момент находишься. Лет в
50 я по
утрам ежедневно одевал спортивную форму и бегал. Рядом с домом был
стадион, я на
нем делал 10 – 11 кругов по беговой дорожке, несколько физических
упражнений,
прибегал домой и обмывался под душем холодной водой. Чувствовал себя
от
...
Читать дальше »
Просмотров: 17147 |
Добавил: Дед |
Дата: 20.02.2011
|
|
Просмотров: 660 |
Добавил: Дед |
Дата: 14.02.2011
|
|
|
Меню сайта
Календарь
| « Апрель 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
