<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Долголетие</title>
		<link>http://dedcom.ucoz.ru/</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2014 16:20:02 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://dedcom.ucoz.ru/news/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Партнерская программа с пожизненными выплатами</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;303&quot; src=&quot;http://video.yandex.ru/iframe/viktoria-kezina/5lk9nw68eo.5636/&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;iframe width=&quot;450&quot; height=&quot;303&quot; src=&quot;http://video.yandex.ru/iframe/viktoria-kezina/5lk9nw68eo.5636/&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;1&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-03-13-14</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-03-13-14</guid>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 16:20:02 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Открытка</title>
			<description>file:///C:/Documents%20and%20Settings/1/Мои%20документы/Мои%20рисунки/1%20откр_files/Первая%20публикация.gif

&lt;b&gt;&lt;a href=&quot;http://dfiles.ru/files/dwo3g17dj&quot;&gt;http://dfiles.ru/files/dwo3g17dj&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;</description>
			<content:encoded>file:///C:/Documents%20and%20Settings/1/Мои%20документы/Мои%20рисунки/1%20откр_files/Первая%20публикация.gif

&lt;b&gt;&lt;a href=&quot;http://dfiles.ru/files/dwo3g17dj&quot;&gt;http://dfiles.ru/files/dwo3g17dj&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-13</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-13</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Feb 2014 11:45:28 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Открытка</title>
			<description>file:///C:/Documents%20and%20Settings/1/Мои%20документы/Мои%20рисунки/1%20откр_files/Первая%20публикация.gif</description>
			<content:encoded>file:///C:/Documents%20and%20Settings/1/Мои%20документы/Мои%20рисунки/1%20откр_files/Первая%20публикация.gif</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-12</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-12</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Feb 2014 11:37:38 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Открытка</title>
			<description>&lt;div class=&quot;aleoflash-gif&quot; style=&quot;display:none;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.aleosoft.com&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;&lt;img src=&quot;Первая публикация.gif&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div class=&quot;aleoflash-swf&quot; style=&quot;display:block;&quot;&gt;&lt;embed src=&quot;Первая публикация.swf&quot; quality=&quot;high&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; wmode=&quot;transparent&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;275&quot; pluginspage=&quot;http://www.macromedia.com/go/getflashplayer&quot; allowScriptAccess=&quot;always&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div class=&quot;aleoflash&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.aleosoft.com/flash-intro-banner-maker/index.html&quot;&gt;Created by Aleo Flash Banner Maker&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;script language=&quot;JavaScript&quot;&gt;var hasFlash=false;if(window.ActiveXObject){ try { if (new ActiveXObject(&quot;ShockwaveFlash.ShockwaveFlash&quot;)) hasFlash=true;} catch(e){}} else { if(navigator.plugins[&quot;Shockwave Flash&quot;]){hasFlash=true;}}var elems=document.getElementsByTagName(&quot;div&quot;); for(var i in elems){if(!hasFlash &amp;&amp; elems[i].className==&quot;aleoflash-gif&quot;) elems[i].style.display=&quot;block&quot;; else if ((!hasFlash ...</description>
			<content:encoded>&lt;div class=&quot;aleoflash-gif&quot; style=&quot;display:none;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.aleosoft.com&quot; target=&quot;_blank&quot; &gt;&lt;img src=&quot;Первая публикация.gif&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div class=&quot;aleoflash-swf&quot; style=&quot;display:block;&quot;&gt;&lt;embed src=&quot;Первая публикация.swf&quot; quality=&quot;high&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; wmode=&quot;transparent&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;275&quot; pluginspage=&quot;http://www.macromedia.com/go/getflashplayer&quot; allowScriptAccess=&quot;always&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;div class=&quot;aleoflash&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://www.aleosoft.com/flash-intro-banner-maker/index.html&quot;&gt;Created by Aleo Flash Banner Maker&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;br /&gt; &lt;script language=&quot;JavaScript&quot;&gt;var hasFlash=false;if(window.ActiveXObject){ try { if (new ActiveXObject(&quot;ShockwaveFlash.ShockwaveFlash&quot;)) hasFlash=true;} catch(e){}} else { if(navigator.plugins[&quot;Shockwave Flash&quot;]){hasFlash=true;}}var elems=document.getElementsByTagName(&quot;div&quot;); for(var i in elems){if(!hasFlash &amp;&amp; elems[i].className==&quot;aleoflash-gif&quot;) elems[i].style.display=&quot;block&quot;; else if ((!hasFlash &amp;&amp; elems[i].className==&quot;aleoflash-swf&quot;) || elems[i].className==&quot;aleoflash&quot;) elems[i].style.display=&quot;none&quot;;}&lt;/script&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-11</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-22-11</guid>
			<pubDate>Sat, 22 Feb 2014 11:16:21 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Основные элементы рабочего стола</title>
			<description>&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-outline-level:1;mso-layout-grid-align:none;text-autospace: &lt;br /&amp;gt; none&quot;&gt;&lt;a name=&quot;_Toc297451379&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;На рисунке&amp;nbsp; представлены все &lt;br&gt; элементы рабочего стола Windows.&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-outline-level:1;mso-layout-grid-align:none;text-autospace: &lt;br /&amp;gt; none&quot;&gt;&lt;a name=&quot;_Toc297451379&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://dedcom.ucoz.ru/_nw/0/23666952.jpeg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://dedcom.ucoz.ru/_nw/0/s23666952.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-p...</description>
			<content:encoded>&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-outline-level:1;mso-layout-grid-align:none;text-autospace: &lt;br /&amp;gt; none&quot;&gt;&lt;a name=&quot;_Toc297451379&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;На рисунке&amp;nbsp; представлены все &lt;br&gt; элементы рабочего стола Windows.&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-outline-level:1;mso-layout-grid-align:none;text-autospace: &lt;br /&amp;gt; none&quot;&gt;&lt;a name=&quot;_Toc297451379&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://dedcom.ucoz.ru/_nw/0/23666952.jpeg&quot; class=&quot;ulightbox&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://dedcom.ucoz.ru/_nw/0/s23666952.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-outline-level:1;mso-layout-grid-align:none;text-autospace: &lt;br /&amp;gt; none&quot;&gt;&lt;a name=&quot;_Toc297451380&quot; style=&quot;font-size: 8pt;&quot;&gt;&lt;i&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;Рисунок Рабочий стол Windows.&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family:&quot;Times New Roman CYR&quot;,&quot;serif&quot;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif; text-indent: 10pt; font-size: 8pt;&quot;&gt;Основная область экрана называется рабочим столам. Вы можете
установить на рабочий стол какую-нибудь картинку (как это сделал я) или просто
выбрать цвет фона.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;С технической точки зрения рабочий стол — это самый обыкновенный
каталог файловой системы. Windows просто специальным образом отображает его
содержимое. Соответственно рабочий стол может содержать объекты трех типов —
файлы, папки и ярлыки. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;А вот о ярлыках нужно поговорить отдельно. Ярлыки используются для
быстрого доступа к какому-нибудь объекту Windows: файлу, каталогу, программе,
соединению, диску и т.&amp;nbsp;д. Вы можете создать ярлык для быстрого запуска
программы. Тогда вам не придется заходить в каталог, где она установлена, а
достаточно будет дважды щелкнуть мышью по ярлыку на рабочем столе. Также можно
создать ярлык для важного документа, над которым вы работаете.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;Ярлык представляет собой обычный файл, внутри которого находится
ссылка на определенный пользователем объект. Ярлык — это обычный файл-ссылка.
Кстати, ярлык можно создать в любом другом каталоге (папке), а не только на
рабочем столе.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;Как отличить ярлык от файла? Ярлык имеет вид пиктограммы
соответствующей программы или файла, т.&amp;nbsp;е. того объекта, на который
указывает. Но пиктограмма ярлыка особенная. В нижнем левом углу пиктограммы
ярлыка есть небольшая стрелка, указывающая, что перед нами ярлык, а не
оригинальный файл.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;В нижней части экрана вы видите &lt;u&gt;панель задач&lt;/u&gt;. Панель задач
отображает запущенные вами задачи (программы), также переключение между
программами осуществляется с помощью панели задач. &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;В нижнем правом углу расположена &lt;u&gt;системная область панели задач&lt;/u&gt;
(англ.&amp;nbsp;— system tray), иногда ее еще называют областью уведомлений. Здесь
отображаются специальные программы, обычно работающие в фоновом режиме и не
требующие частого вмешательства пользователя. А отображаются они там для
экономии места на панели задач.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt;
mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: Verdana, sans-serif;&quot;&gt;Обратите внимание на системную область. Сейчас там находятся часы,
регулятор громкости, индикатор обращения к сети и языковая панель, отображающая
выбранный язык и другие программы. Между языковой панелью и индикатором сети
может быть кнопка со знаком &lt;. Нажмите ее. Она покажет дополнительные
значки, помещенные в системную область. Как видите, в нее выводятся лишь самые
нужные значки. А все остальные скрываются: пока вы не нажмете кнопку &lt;, вы
их не увидите.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;text-indent:10.0pt;mso-line-height-alt:10.0pt; &lt;br /&amp;gt; mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none&quot;&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-02-10</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2014-02-02-10</guid>
			<pubDate>Sun, 02 Feb 2014 08:42:31 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Шипица - ее лечение</title>
			<description>10.Дальше выжигаем не прерывая и &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/BYZ7BQ&quot; title=&quot;http://mnepomog.ru/shipica/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;шипица &lt;/a&gt;начинает что то вроде вариться сама в себе ! Затем я просто вытащил её как бы из гнезда ,остаётся углубление .которое быстро заживает. шипица была на большом пальце размером с копеечную монету!А на ноге прошли сами, точно сказать не могу, но месяца через два- вот такой опыт!!! ­ ­ ­ &lt;br /&gt; Я выводила шипицу так: после распаривания мазала ляписным карандашом (раньше в аптеках продавался, сейчас не знаю). Через неделю отваливается ороговевший участок кожи вместе с шипицей. &lt;br /&gt; P.S. Если шипица &quot;застарелая&quot;, то процедуру повторить. &lt;br /&gt; Спасибо всем огромнейшее! Особенно за совет с уксусной кислотой! &lt;br /&gt; Я решила им воспользоваться, потому что через месяц уезжаю на учёбу в другой город, и времени возиться с этой гадостью у меня просто нет. &lt;br /&gt; Наложила я эту повязку на ночь. Ночь спать не могла, и весь следующий день пила обезб...</description>
			<content:encoded>10.Дальше выжигаем не прерывая и &lt;a class=&quot;link&quot; href=&quot;http://u.to/BYZ7BQ&quot; title=&quot;http://mnepomog.ru/shipica/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;шипица &lt;/a&gt;начинает что то вроде вариться сама в себе ! Затем я просто вытащил её как бы из гнезда ,остаётся углубление .которое быстро заживает. шипица была на большом пальце размером с копеечную монету!А на ноге прошли сами, точно сказать не могу, но месяца через два- вот такой опыт!!! ­ ­ ­ &lt;br /&gt; Я выводила шипицу так: после распаривания мазала ляписным карандашом (раньше в аптеках продавался, сейчас не знаю). Через неделю отваливается ороговевший участок кожи вместе с шипицей. &lt;br /&gt; P.S. Если шипица &quot;застарелая&quot;, то процедуру повторить. &lt;br /&gt; Спасибо всем огромнейшее! Особенно за совет с уксусной кислотой! &lt;br /&gt; Я решила им воспользоваться, потому что через месяц уезжаю на учёбу в другой город, и времени возиться с этой гадостью у меня просто нет. &lt;br /&gt; Наложила я эту повязку на ночь. Ночь спать не могла, и весь следующий день пила обезболивающее, потому что боль в пятке (у меня там шипица была, ей 4 месяца примерно было) не давала думать ни о чём другом.</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2013-12-26-9</link>
			<dc:creator>onikishov</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2013-12-26-9</guid>
			<pubDate>Thu, 26 Dec 2013 16:20:33 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Образ жизни</title>
			<description>&lt;h1 class=&quot;entry-title&quot; style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-family: &apos;Helvetica Neue&apos;, Arial, Helvetica, &apos;Nimbus Sans L&apos;, sans-serif; line-height: 1.3em; font-size: 21px; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/h1&gt;&lt;div class=&quot;entry-content&quot; style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin: 0px; padding: 12px 0px 0px; vertical-align: baseline; clear: both; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; &quot;&gt;&lt;h1 style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 1.5em; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/h1&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; bac...</description>
			<content:encoded>&lt;h1 class=&quot;entry-title&quot; style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-family: &apos;Helvetica Neue&apos;, Arial, Helvetica, &apos;Nimbus Sans L&apos;, sans-serif; line-height: 1.3em; font-size: 21px; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/h1&gt;&lt;div class=&quot;entry-content&quot; style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); border: 0px; margin: 0px; padding: 12px 0px 0px; vertical-align: baseline; clear: both; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; &quot;&gt;&lt;h1 style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-weight: normal; color: rgb(0, 0, 0); line-height: 1.5em; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/h1&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Ранней весной на нашей небольшой даче.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-167&quot; title=&quot;Наша дача&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/182251_102162623195810_100002062178817_16908_6091497_a.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;320&quot; height=&quot;240&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Здравствуйте, дорогие друзья! Доброго всем здоровья!&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&amp;nbsp; Мне 72 года. Думаю достаточно, чтобы поделиться опытом и образом жизни. За эти годы всякое бывало. Пережили и войну, и послевоенную разруху и голод, и восстановление. Об этом много можно рассказывать. Возможно, если позволит здоровье и будут силы, расскажу.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;span id=&quot;more-2&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Я хочу поделиться опытом и советом, как лучше сохранить свое здоровье и энергию и естественно, прожить дольше.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Вот мой установившийся образ жизни. Ни для кого не секрет, что желательно придерживаться строгого&amp;nbsp;&lt;strong style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; &quot;&gt;режима дня.&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;Это не всегда получается, но отдельные элементы настоятельно рекомендую соблюдать.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;1.Ночью начал просыпаться несколько раз, извините, помочиться. Это старческая мужская болезнь – простатит, аденома простаты. Про это я напишу специально для мужчин отдельную статью.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;2. Встал с постели, нужно выпить стакан воды, желательно очищенной с помощью фильтра. Можно родниковой или замороженной и оттаявшей. Это рекомендуют врачи. &amp;nbsp;Я пью фильтрованную воду с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайной ложки меда. Яблочный уксус мы готовим сами. Как приготовить напишу отдельную статью.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;3. Сделайте утреннюю зарядку! Обращаюсь ко всем, особенно к молодежи. Не пожалейте 10 – 15 минут, как бы вам это трудно не было. Возьмите за правило. Вы получите заряд бодрости и энергии, прилив сил на весь день. И сохраните здоровье. После зарядки обмойтесь холодной водой, хотя бы по пояс. Это сохранит ваш иммунитет и убережет от простудных заболеваний. Когда привыкните, это будет вашей потребностью.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Лучшая зарядка – бег на свежем воздухе в любую погоду и в любом месте, где в настоящий время находишься. Помню, находясь в командировке в Москве, проживая в гостинице, ежедневно по утрам бегал. Лет в 50 я по утрам ежедневно одевал спортивную форму и бегал. Рядом с домом был стадион, я на нем делал 10 – 11 кругов по беговой дорожке, несколько физических упражнений, прибегал домой и обмывался под душем холодной водой. Чувствовал себя отлично.&amp;nbsp;После операции кишечника в 55 лет, пришлось заниматься гимнастикой. Сейчас уже лет 15 делаю гимнастику тибетских монахов.&amp;nbsp; Прочитать книгу &quot;Гимнастика тибетских монахов” вы можете здесь: &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://www.habit.ru/27/139.html&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;http://www.habit.ru/27/139.html&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp;В конце блога есть&amp;nbsp;видеоролики выполнения упражнений. Обязательно посмотрите, чтобы иметь представление, как правильно делать гимнастику.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Так как я сейчас не работаю, на пенсии, у меня есть свободное время, я добавил несколько упражнений, чтобы проснуться и настроить себя на бодрый лад.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Лежа &amp;nbsp;на спине, в постели или после первого упражнения&amp;nbsp;гимнастики: &amp;nbsp;прижатыми к полу ступнями ног двигаем их вверх вниз,&amp;nbsp;вибрируя&amp;nbsp;всем телом. Это делаем одновременно, выполняя все упражнения, кроме 5.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: left; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&amp;nbsp; 1. Энергично&amp;nbsp;потираешь ладони рук, пока не&amp;nbsp;почувствуешь их тепло. &amp;nbsp;Затем 5-6 раз потираешь попеременно правую и левую руку, начиная от запястья до плеча.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: left; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;2. Не меняя позы, берешь двумя руками за волосы, начиная ото лба, и тянешь их, 2-4 раза меняя положение рук к затылку.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: left; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;3. Большим и указательным пальцами массажируешь мочки ушей, передвигая сверху вниз и снизу вверх, 3-5 раз.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: left; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;4. Правой ладонью круговыми движениями поглаживаете живот по часовой стрелке 21раз.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: left; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;5. Ногами делаем &amp;nbsp;движения, как при&amp;nbsp;езде&amp;nbsp;на велосипеде, &quot;велосипед” 21 раз.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;strong style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; &quot;&gt;Основные упражнения гимнастики тибетских монахов.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Первое упражнение.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_1.gif&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-169&quot; title=&quot;1 упражнение&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_1.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;180&quot; height=&quot;240&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: none; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;— Исходное положение для первого упражнения, — стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы&amp;nbsp;&lt;strong style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; &quot;&gt;по часовой стрелке&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;(Рис. РД – 1). Женщины вращаются в ту же самую сторону. Выполнять упражнение надо 21 раз.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Второе&amp;nbsp; упражнение&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_2.gif&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-170&quot; title=&quot;2 упражнение&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_2.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;385&quot; height=&quot;490&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: none; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;Исходным положением для второго упражнения&amp;nbsp;является положение лежа на спине. Лучше всего лежать на толстом ковре или какой–нибудь другой достаточно мягкой и теплой подстилке. &amp;nbsp; &amp;nbsp;— Выполняется второе упражнение&amp;nbsp;следующим образом. Вытянув руки вдоль туловища и прижав ладони с плотно соединенными пальцами к полу, нужно поднять голову, крепко прижав подбородок к грудине. После этого — поднять прямые ноги вертикально вверх, стараясь при этом не отрывать от пола таз. Если можете, поднимайте ноги не просто вертикально вверх, но еще дальше «на себя» — до тех пор, пока таз не начнет отрываться от пола. Главное при этом — не сгибать ноги в коленях. Затем медленно опустите на пол голову и ноги. Расслабьте все мышцы и после этого повторите действие еще раз.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— В этом упражнении&amp;nbsp;большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания — такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практики.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Третье урпажнение.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_3.gif&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-171&quot; title=&quot;3 упражнение&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_3.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;210&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: none; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— Затем следует наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала. Таковы движения третьего ритуального действия «Ока возрождения» (Р&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— Подобно второму упражнению&amp;nbsp;, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение — выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий «Ока возрождения» необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Четвертое упражнение.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_4.gif&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-172&quot; title=&quot;4 упражнение&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_4.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;230&quot; height=&quot;419&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: none; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;— Для выполнения четвертого упражнения&amp;nbsp;нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— Затем запрокиньте голову как можно дальше назад вверх, а потом — поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки — располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом — расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком (Рис. РД – 4).. Затем — повторить все сначала.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову — выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения — задержать дыхание, и опускаясь — полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями — сохранять неизменный ритм дыхания.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: center; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Пятое упражнение.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_5.gif&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;alignleft size-full wp-image-173&quot; title=&quot;5 упражненние&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2011/02/tm_rd_5.gif&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;240&quot; height=&quot;316&quot; style=&quot;background-color: transparent; border: none; margin: 4px 24px 12px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; max-width: 100%; height: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями — немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног — такое же.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение — упор лежа прогнувшись — и начинаем все сначала (Рис. РД – 5).&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;— Через неделю практики это упражнение&amp;nbsp;становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях — при прогибе и при подъеме в «угол».&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Схема дыхания в пятом упражнении&amp;nbsp;несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при «складывании» тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Сколько раз выполнять каждое упражнение? Для начала, выполнять каждое упражнение&amp;nbsp;три раза в день. Такой режим должен сохраняться в течение одной недели. Затем каждую неделю прибавляют по два повторения. Таким образом, в течение второй недели ежедневно делается по пять повторений каждого упражнения, в течение третьей — по семь, в течение четвертой — по девять, и так далее до тех пор, пока дневное количество повторений не достигнет двадцати одного раза.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Если вам понравилась статья, оставляйте свои комментарии и свои пожелания. С удовольствием отвечу.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline; text-align: justify; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Если вы хотите и в дальнейшем читать мои статьи, заполните, пожалуйста, &amp;nbsp;свои данные в рассылке и получайте статьи&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2012-07-02-8</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2012-07-02-8</guid>
			<pubDate>Mon, 02 Jul 2012 01:41:06 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>На завтрак – овсяный кисель!</title>
			<description>&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Встал с постели, нужно выпить стакан воды, желательно очищенной с помощью фильтра. Можно родниковой или замороженной и оттаявшей. Это рекомендуют врачи. &amp;nbsp;Я пью фильтрованную воду с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайной ложки меда или облепихового сока. Яблочный уксус и облепиховый сок мы готовим сами. Как приготовить напишу отдельную ст...</description>
			<content:encoded>&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Встал с постели, нужно выпить стакан воды, желательно очищенной с помощью фильтра. Можно родниковой или замороженной и оттаявшей. Это рекомендуют врачи. &amp;nbsp;Я пью фильтрованную воду с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайной ложки меда или облепихового сока. Яблочный уксус и облепиховый сок мы готовим сами. Как приготовить напишу отдельную статью.&amp;nbsp;&lt;span id=&quot;more-425&quot; style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;После зарядки обмойтесь холодной водой, хотя бы по пояс. Это сохранит ваш иммунитет и убережет от простудных заболеваний. Когда привыкните, это будет вашей потребностью.&lt;/p&gt;&lt;h1 style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-weight: normal; line-height: 1.5em; font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; text-align: center; &quot;&gt;Завтрак&lt;/h1&gt;&lt;div id=&quot;attachment_429&quot; class=&quot;wp-caption alignleft&quot; style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 4px; margin-right: 24px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; padding-top: 4px; padding-right: 4px; padding-bottom: 4px; padding-left: 4px; vertical-align: baseline; display: inline; float: left; line-height: 18px; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; width: 410px; &quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D1%81-%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8.jpg&quot; style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(116, 51, 153); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;img class=&quot;size-full wp-image-429&quot; title=&quot;Овсяный кисель с бутербродами&quot; src=&quot;http://aleksa85.ru/wp-content/uploads/2012/02/%D0%9E%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D1%81-%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BC%D0%B8.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;300&quot; style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 5px; margin-right: 5px; margin-bottom: 0px; margin-left: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; height: auto; max-width: 640px; width: auto; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;p class=&quot;wp-caption-text&quot; style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 5px; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; font-family: &apos;Helvetica Neue&apos;, Arial, Helvetica, &apos;Nimbus Sans L&apos;, sans-serif; color: rgb(136, 136, 136); font-size: 12px; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;Овсяный кисель с бутербродами&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;В молодости, когда у вас хорошее здоровье и много сил, обычно не обращаешь внимания на завтрак. Когда позавтракаешь, а когда и натощак убегаешь по своим делам. Мы ссылаемся на недостаток времени. И какой завтрак? Чай или кофе, и какой нибудь бутерброд – с маслом, сыром, колбасой, котлетой или еще с чем-нибудь. &amp;nbsp;Иногда яичницу из 2-3 яиц.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Последнее время у нас завтрак – овсяный кисель и 1-2 бутерброда, прожаренных в микроволновой печи.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Кстати, приготовить овсяный кисель не дольше, чем чай или кофе. В электрочайнике кипятите воду, наливаете в кастрюльку и добавляете за ранее сброженную смесь овсяного киселя. На одну порцию киселя 250-300 грамм кипятка и 1-1.5 столовых ложки смеси. Смесь небольшой струей вливаете в кипяток, размешивая. Как только закипит, кисель готов. Добавляете по вкусу 1 столовую ложку сахара или какого либо варенья и разливаете по тарелкам. Варенье, это только название, оно не вареное. Обычно это сок облепихи, красной смородины или подавленные ягоды малины, перекрученные на мясорубке ягоды черной смородины, перемешанные с сахаром в пропорции 1:1,7.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Одновременно готовите бутерброды. От булки хлеба отрезаете 1-2 ломтя толщиной 1 см. Намалываете сливочным маслом или сметаной. Сверху ложите, стараясь покрыть всю поверхность, тонко нарезанные кусочки колбасы, ветчины, соленого сала или вчерашней котлеты. Что есть в холодильнике, и вашего желания. &amp;nbsp;&amp;nbsp;А сверху ложите тонкие кусочки любого сыра. И ставите в микроволновую печь на 2-3 минуты. Все, ваш завтрак готов.&lt;/p&gt;&lt;h1 style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-weight: normal; line-height: 1.5em; font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; text-align: center; &quot;&gt;&amp;nbsp;Лечебные секреты овсяного киселя&lt;/h1&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&amp;nbsp;Итак, в чем же заключается лечебный эффект овсяного киселя?&amp;nbsp;Прежде всего, в самом исходном продукте – овсе. Он представляет собой набор жизненно необходимых аминокислот: триптофана, лизина, холина, лецитина, метионина. Именно они в первую очередь участвуют в расщеплении и выведении из организма избытка жиров, то есть обладают противо-склеротическими свойствами.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Овес содержит и широкий набор витаминов: биотин, группы В (В1. В2, В6). а также А, Е, РР. Нужно ли говорить о том, сколь важно присутствие этих витаминов в организме? Они стимулируют мышечную деятельность (в том числе и сердечную мышцу), повышают функциональные возможности желудка, печени, желчного пузыря, кишечника, поджелудочной железы…&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Привлекает к себе внимание еще один аспект « секретной деятельности овсяного киселя: сквашивание овса кефиром. Давно подмечено, что продукты с присутствием кефира обладают высокой биологической и энергетической активностью.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;Да, совершенно точно: кисель-бальзам значительно улучшает самочувствие. Уже после нескольких недель такой терапии-диеты повышаются выносливость, работоспособность, появляются бодрость, легкость во всем теле, отлично работает мозг. Регулярное и ежедневное употребление напитка сказывается на внешнем виде: вы будете выглядеть моложе своих лет, изменится характер поведения, повысится активность. Подобное состояние, безусловно, зависит от существенного оздоровления всего организма, улучшения микроциркуляции и кровоснабжения органов и тканей, что бесценно для устранения ряда недугов. Еще одним секретом» и предпосылкой благотворного воздействия овсяного киселя на организм следует считать его насыщенность минеральными солями, полиненасыщенными жирными кислотами, Это, прежде всего, неорганические элементы и соли, находящиеся в растворенном состоянии. Они обеспечивают нормальную деятельность организма, оптимизируют физиологические процессы, поддерживают водно-солевой обмен, функции ферментов.&lt;/p&gt;&lt;h1 style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 20px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; clear: both; font-weight: normal; line-height: 1.5em; font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; text-align: center; &quot;&gt;&amp;nbsp;Приготовление овсяного киселя&lt;/h1&gt;&lt;p style=&quot;background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; border-image: initial; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 24px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-family: Georgia, &apos;Bitstream Charter&apos;, serif; font-size: 16px; line-height: 24px; text-align: justify; &quot;&gt;&amp;nbsp;Способ приготовления овсяного киселя известен, однако повторить его не мешает. Начинаем с воды. Кипятим воду, остужаем до температуры «парного молока». Затем заполняем стеклянную банку 3-х или 5-литровой емкости на 3/4 водой, добавляем «Геркулес” — 0,5 кг (одна пачка), туда же для улучшения брожения добавляем 5-7 ложек овсянки грубого помола, 0,5 стакана кефира, плотно закрываем крышкой и проводим молочнокислое брожение 1-2 суток, поместив банку около отопительной батареи. Процесс ферментации — брожения можно наблюдать по появлению пузырьков или расслоению смеси. После брожения смесь фильтруют через дуршлаг, промывая осадок водой, интенсивно помешивая сгусток смеси. Промывную жидкость по мере накопления переливают в другую емкость. Эту жидкость выдерживают 16-18 часов. В жидкости образуется два слоя — верхний отсосать, а нижний и есть рыхлый белый осадок витаминно-белковой смеси, верхнюю жидкость можно применять для разбавления смеси при варке киселя. Нижний осадок хранят в холодильнике. Из него и готовят кисель непосредственно перед употреблением.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2012-02-19-7</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2012-02-19-7</guid>
			<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 15:59:25 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Зуд</title>
			<description>&lt;font color=&quot;#0000cd&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; Зуд всего тела &lt;br&gt;У моей Бабули уже несколько дней зудится все тело. Ночами не спит. Поискал в интернете и подготовил вот такой файл. &lt;br&gt;03.02.11 &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Когда чешется все тело. Общий или генерализованный зуд.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Бывает
 и зуд при каких-либо заболеваниях печени без желтухи , но с нарушениями
 некоторых её функции. Так зуд может быть первым признаком цирроза 
печени, в том числе алкогольного. Зуд появляется и при различных 
заболеваниях почек с нарушениями их функции . Причиной здесь является 
задержка азотистых шлаков в организме, и выделение их с потом через 
кожу. Они и раздражают рецепторы кожи, вызывая зуд. Наконец, зуд может 
бытьцентрального, нервного происхождения . При сильных психологи...</description>
			<content:encoded>&lt;font color=&quot;#0000cd&quot;&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; &amp;nbsp; Зуд всего тела &lt;br&gt;У моей Бабули уже несколько дней зудится все тело. Ночами не спит. Поискал в интернете и подготовил вот такой файл. &lt;br&gt;03.02.11 &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Когда чешется все тело. Общий или генерализованный зуд.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Бывает
 и зуд при каких-либо заболеваниях печени без желтухи , но с нарушениями
 некоторых её функции. Так зуд может быть первым признаком цирроза 
печени, в том числе алкогольного. Зуд появляется и при различных 
заболеваниях почек с нарушениями их функции . Причиной здесь является 
задержка азотистых шлаков в организме, и выделение их с потом через 
кожу. Они и раздражают рецепторы кожи, вызывая зуд. Наконец, зуд может 
бытьцентрального, нервного происхождения . При сильных психологических 
стрессах, при мыслях о возможности заразиться чесоткой или педикулёзом. В
 этом случае зуд исчезает сам, когда разрешается ситуация его вызвавшая.
 Часто встречается зуд в старческом возрасте . Точная причина этого 
явления не установлена. Есть мнение, что такой зуд связан тоже с 
ухудшением функции печени в пожилом возрасте. Кроме того, кожа в пожилом
 возрасте часто становится более тонкой и сухой, хуже работают сальные и
 потовые железы, легче возникают раздражения. Зуд может вызывать и приём
 некоторых лекарств , скажем, препаратов салициловой кислоты (аспирина) 
или больших доз витамина РР (никотиновой кислоты). Из всего этого можно 
сделать вывод, что при наличии длительно беспокоящего зуда, особенно 
генерализованного, человеку надо серьёзно обследоваться. Сначала надо 
идти к дерматологу и обследоваться на паразитарные заболевания. Если их 
нет – надо обследоваться на патологию печени, почек и на 
эндокринологические заболевания – сахарный диабет и нарушения функции 
щитовидной железы. Потом, последовательно рассматриваются все остальные 
возможные причины. Лечение &lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Несколько уменьшить зуд и снять 
бессонницу помогают успокаивающие и снотворные средства, как 
лекарственные препараты, так и средства народной медицины, в том числе, 
фитотерапевтические (валериана, пустырник). Рекомендуются препараты 
кальция и антигистаминные средства. При старческом зуде рекомендуются 
препараты йода и положительно влияющие на функцию печени. Применяют 
тёплые успокаивающие ванны, души, морские купания (если нет 
противопоказаний). Ванны принимаются по вечерам с температурой воды 37 
градусов по 20 – 25 минут с добавлением отваров череды, дубовой коры, 
душицы. Кожу протирают спиртовым раствором календулы, смазывают кремами и
 мазями, содержащими антигистаминные средства, ментол. В тяжелых случаях
 применяют мази, содержащие кортикостероидные гормоны. &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Несколько 
народных рецептов для лечения кожного зуда : &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Девясил высокий 
(корень). Употребляется в данном случае как наружное средство (примочка,
 растирание) в виде настойки на спирте или на водке или взамен того 
самодельный экстракт, то есть отвар, сгущенный до половины. &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Крапива 
двудомная (трава). Отвар по 1 ст. л. 3 раза в день, или домашний 
экстракт, т. е. тот же отвар, сгущенный до половины, по 1 ч. л. Если при
 этом уменьшится мочеотделение или окажется запор, то соединить крапиву с
 листьями одуванчика и цветами терна (поровну), этой смеси 2 ст. л. 
заваривать на стакан кипятка, парить в духовке 2 – 3 часа, пить по 
полстакана 3 раза в день. Аптечный жидкий экстракт из нее – по 25 – 30 капель.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Береза (почки). Настойка (10%) по 20 капель 3 раза. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; Рецепты Ванги Зуд (всего тела) &lt;br&gt;&lt;br&gt;1. В большом количестве воды отварить один килограмм ячменных зерен и искупать в этой воде больного. &lt;br&gt;2. В этом случае нужно расширять поры с помощью купаний и разнообразных втираний. &lt;br&gt;3. Благотворным эффектом обладает сок алоэ и мирра, особенно смешанные с медом. Пить как чай с медом. &lt;br&gt;4.
 Сок алоэ с чечевичной мукой и небольшим количеством уксуса – также 
неплохое средство. Нередко используется и сок сельдерея. Принимать по 
1/4 стакана после еды. &lt;br&gt;5. Взять 50 – 100 г корневищ пырея ползучего 
на ведро воды и варить в закрытой посуде. Когда вода остынет до 38 °С, 
делать ванны в течение 20 минут. Ванны принимать ежедневно. &lt;br&gt;6. 
Заполнить ванну водой, затем развести в ней 50 мл хвойного экстракта и 
0,5 кг картофельного крахмала или вместо него – 1 л густого отвара 
овсяных хлопьев. Принимать ванну при температуре воды 35 – 37 °С в 
течение 10 минут. Зуд тела нервный &lt;br&gt;• Растирать зудящие места грубой шерстяной тряпкой пли кукурузным початком (без зерен).&amp;gt;&lt;/font&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2011-02-13-6</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2011-02-13-6</guid>
			<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 11:24:42 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Шипица</title>
			<description>&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;strong&gt;Шипица&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(199, 21, 133); font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Шипица
 – вот такое название дал наш народ для подошвенной бородавки. Шипица 
чаще всего появляется на ноге под большим пальцем и на пятке. Такие 
бородавки очень трудно лечатся и отличаются болью при надавливании. 
Возникает шипица обычно в месте соприкосновения с неудобной обувью, она 
похожа на мозоль, но в отличии от нее состоит не из цельной ороговевшей 
массы кожи, а из &quot;пучка” нитевидных сосочковых разростаний. &lt;br&gt;Малотравматичные
 методы – при помощи радиоволн или лазера. Такие методики очень быстры, 
безболезненны и практически не оставляют после себя шрамов или рубцов. &lt;br&gt;Удаление
 шипицы с помощью скальпеля (хирургическое иссечение) не всегда 
эффективно, так как вирус может все равно остаться в ткани, а так же 
после хирургического вмешательства остается рубец. &lt;br&gt;Лечение шипицы народными средствами &lt;br...</description>
			<content:encoded>&lt;span style=&quot;font-size: 12pt;&quot;&gt;&amp;nbsp; &lt;strong&gt;Шипица&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(199, 21, 133); font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Шипица
 – вот такое название дал наш народ для подошвенной бородавки. Шипица 
чаще всего появляется на ноге под большим пальцем и на пятке. Такие 
бородавки очень трудно лечатся и отличаются болью при надавливании. 
Возникает шипица обычно в месте соприкосновения с неудобной обувью, она 
похожа на мозоль, но в отличии от нее состоит не из цельной ороговевшей 
массы кожи, а из &quot;пучка” нитевидных сосочковых разростаний. &lt;br&gt;Малотравматичные
 методы – при помощи радиоволн или лазера. Такие методики очень быстры, 
безболезненны и практически не оставляют после себя шрамов или рубцов. &lt;br&gt;Удаление
 шипицы с помощью скальпеля (хирургическое иссечение) не всегда 
эффективно, так как вирус может все равно остаться в ткани, а так же 
после хирургического вмешательства остается рубец. &lt;br&gt;Лечение шипицы народными средствами &lt;br&gt;Нужно
 взять свежий цемент (будет достаточно и спичечной коробки). Распариваем
 ногу и когда будут видны &quot;корешки”(а они бывают черные или красные) 
послюнить палец, окунуть его в цемент и начать втирать (слегка) в 
шипицу. Дожидаемся, когда подсохнет и повторяем все сначала. Так сделать
 2-3 раза. На все лечение понадобится несколько таких процедур. &lt;br&gt;Распариваем
 ногу на ночь. Натираем на меленькой терке хрен, накладываем на 
&quot;болячку” сверху и укутываем целлофаном (чтобы сок дольше держался), 
забинтовываем , одеваем носок – и в постель. И так повторяем каждую 
ночь, пока не пройдут шипицы. &lt;br&gt;Нужно нарвать и растолочь (чтобы не 
жгла) крапиву, желательно молодую. Потом эту кашицу накладываем на 
подошву ног и оборачиваем сверху листом лопуха. Далее одеваем шерстяные 
носки и спать так ночь. Ощущений болевых нет, а наутро ороговевшая кожа 
отслаивается вместе с шипами . &lt;br&gt;Прикладываем к шипице сырой 
картофель. Натираем на терке картофелину, ложим пару чайных ложек 
картофельной кашицы на вату и прибинтовываем к больному месту. Повторяем
 это каждый день рано утром и уже готовясь ко сну вечером. Через пару 
недель все проходит бесследно. &lt;br&gt;Заговоры от шипицы &lt;br&gt;Нужно подойти к
 забору и отсчитать от угла третью доску. Снимаем с нее каплю дождя или 
росы. Мажем этой каплей шипицу и говорим: &quot;Как эта капля посохнет, так и
 на моей ноге шипица издохнет. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и
 присно и во веки веков. Аминь.” &lt;br&gt;После покоса нужно снять с косы 
(железной литовки) каплю росы и помазать ею шипицу. При этом нужно 
приговаривать: &quot;Коса травы косила, а вода шипицу скосила.” &lt;br&gt;Как это 
ни странно, но порой заговоры от шипицы оказываются эффективными, даже 
после неудачных способов медикаментозного лечения. Так, что не бойтесь, и
 пробуйте! &lt;br&gt;В аптеках продается некое зелье под название &quot;Ферезол&quot;, 
стоит рублей 50-70 (не помню уже). Еще понадобится ватная палочка. 
Вечером распариваем ноги (или руки, в зависимости от места дислокации 
шипицы) и мажем смоченной в Ферезоле ватной палочкой. Лучше сразу 
открыть форточку, потому что запах у зелья еще тот)). Мазать шипицу, в 
зависимости от размера, нужно от 5 минут до 1 часа. При этом никаких 
неприятных ощущений не будет. После сеанса (проводим 1 раз), недели 
через две шипица превратится в мозоль, который нужно аккуратно срезать. 
Если под срезанным слоем остались еще живые корешки шипицы, повторяем 
процедуру, пока не пройдет. Если пытается выскочить новая, ее тут же 
обрабатать и она пропадет. Ни рубцов, ни шрамов после обработки не 
остается. &lt;br&gt;С этой напастью несложно справиться с помощью сельдерея. 
Для этого нужно взять все растение целиком (корень должен быть толщиной 
не менее 1,5 см), промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок. Сок 
принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Из отжимок делать 
компресс, предварительно смазав больное место растительным маслом. 
Накладываются отжимки, потом плотная ткань, шерстяной платок. Держать 
минимум час, а то и больше, сколько можно вытерпеть. 3-4 таких компресса
 устраняют шипы полностью. &quot;Сельдерейная сокотерапия&quot; помогает работе 
почек, избавляет от цистита и простатита. &lt;br&gt;Остеохондрозный шип 
излечивается также согревающими компрессами из озокерита или бишофита. 
Хорошим их заменителем является пихтовое масло. &lt;br&gt;Ягодами красной 
бузины заполнить три четверти любой посудины, залить спиртом доверху и 
настаивать 1 неделю. Потом процедить и полученной настойкой смачивать 
больное место. Можно делать этой же настойкой согревающие компрессы. Они
 помогают и при деформировании кистей рук. &lt;br&gt;В стеклянную банку 
положить свежее куриное яйцо, налить 50 г уксусной эссенции, закрыть 
крышкой и поставить на сутки в холодильник. Затем добавить столовую 
ложку свиного несоленого смальца и размешать массу до однородности. 
Больное место промыть, вытереть и нанести мазь. По истечении часа мазь 
удалить и смазать кожу кремом. Лечение проводить несколько дней подряд. &lt;br&gt;О
 чем речь? Чего вы паритесь с каким то &quot;Ферезолом&quot; который их удаляет 
через месяц. Проще купить в аптеке чистотел. Он рублей 10 стоит. Один 
раз намазали. Он высох. Тут же намазали второй раз. Потом третий. В 
итоге раз 5 помажешь и он выедает все до мяса. Будь то шипица, 
бородавка, папелома и все, что угодно. Только конечно от него ожоги 
остаются и образуется шрам. И довольно болезненные ощущения. Сразу их 
конечно не чувствуется. Только когда раз 5 мажешь. Но это все терпимо. 
Зато дешево и сердито. И самое главное, Что быстро и на 100% &lt;br&gt;Сегодня
 обрабатываем концентрированным марганцем и мазью вокруг Панавир по 
рекомендации врача.Не затягивайте с шипицами-если нашли, удаляйте хоть 
чем нибудь. Мы долгое время считали , что у сына одна мозоль-она совсем 
не походила на шипицу. Себе я вывела шипицу уксусной кислотой.Способ 
такой:наклеиваем вокруг шипицы пластарь с дырочкой.Дырочка на шипицу,а 
пластырь, чтоб сдоровую кожу не сжечь.С 70% уксусной кислотой мешаем 
обычную муки, чтобы кашица получилась и накладываем нашипицу сверху. А 
на все это сверху наклеиваем пластырь побольше без дырки. Ходим так от 5
 до 7 дней. Моемся не снимая. На последний день больное место хорошо 
распарить и оторвать пластырь вместе с шипицой. Ранку смажте темной 
марганцовкой. Если шипица глубоко и не отошла, то все повторите. &lt;br&gt;Действенный
 рецепт: Ферезол 1 раз в неделю дня через 4 после нанесения прикладывать
 пластырь САЛИПОД заканчивать по результату. У меня на это ушло 2 
месяца. Азотом тоже на руке удаляла, но остался шрам, а с помощью этого 
средства ноги остаются чистыми. Удачи! &lt;br&gt;Рассказываю, что было после 
процедуры с ферезолом... На день пятый наклеил пластырь салипод. 
Потаскал ещё пару дней. Снял. Отодрал кучу дряни. Эта хрень правда 
работает. Через парудней снова повторю процедуру. К слову - они у меня 
здоровые прям. Ещё летом жгли азотом раза три. Мне-то суровому дядьке 
пофиг, но вообще процедура достаточно болезненная. А главное - 
бесполезная. Ходить неудобно и ничего не сошло. Вообще ничего. В детстве
 вырезали горячим ножом - помогало. Но сейчас мне палец пришлось бы 
почти весь вырезать) Так что ферезол шикарный выход. &lt;br&gt;Шипица 
это-бородавка..... Их еще свекольным соком выводят... 
Распариваешь,срезаешь кромку и мажешь или привязываешь кусочек свеклы...
 Через несколько дней почернеет и отпадет... &lt;br&gt;Мы долгое время считали
 , что у сына одна мозоль-она совсем не походила на шипицу. Себе я 
вывела шипицу уксусной кислотой.Способ такой:наклеиваем вокруг шипицы 
пластарь с дырочкой.Дырочка на шипицу,а пластырь, чтоб сдоровую кожу не 
сжечь.С 70% уксусной кислотой мешаем обычную муки, чтобы кашица 
получилась и накладываем нашипицу сверху. А на все это сверху наклеиваем
 пластырь побольше без дырки. Ходим так от 5 до 7 дней.Моемся не снимая.
 На последний день больное место хорошо распарить и оторвать пластырь 
вместе с шипицой.Ранку смажте темной марганцовкой. Если шипица глубоко и
 не отошла, то все повторите. &lt;br&gt;Да гадость еще та!!! У меня 
переодически то появляються, то исчезают, а недавно зашла в аптеку и 
купила &quot;Суперчистотело&quot; и не поверила, на второй день, эту шипицу прям 
всю вывернуло на изнанку, мне казалось , что она малюсенькая, а 
оказываеться....воб­щем нажала я на нее из нее вода какая то вытекла и 
она отвалилась!!! Результат просто отличный!! Главное купить этот 
суперчистотел свежий!!! И все конец этим погагкам!!! &lt;br&gt;&quot;Суперчистотелом&quot;
 я тоже пользовалась, большую шипицу на пальце руки свела. но появляются
 маленькие на этом и других пальцах, даже на другой руке!!! они этим 
&quot;чистотелом&quot; не выводятся! что делать даже не представляю &lt;br&gt;Люди у 
меня в детстве на пятке была эта гадость наступать больно походка из-за 
этого изменилась и я всю жизню имею прыгающую походку Что только не 
делали парили вырезали а эта гадость только плодила детей Помог сосед 
дедуля Возьми зеленую алычу или сливу Одной половинкой натри и закопай а
 вторую половынку брось через левое плечо и сплюнь три раза Мне было лет
 7 Я послушала и сделала и не заметила как все шипицы ушли.Думаю 
кислдота повлияла &lt;br&gt;У меня появились шипицы на руке и на ступне. 
Спросил совета у очень хорошего фармоцефта, который посоветовал вот что:
 смазывать шипицу обычным лаком для ноктей 2-3 дня. Шипица - она как 
паразит, для развития ей нужен воздух и влага. По прошествии 3 дней 
распарил шипицу, расшатал ногтями ее (она прямо так и отделяется от 
здоровой кожи), а потом захватив ее посильнее, вырвал с корнем, который в
 свою очередь как костяной. конечно, кровищи было... Потом услышал, что 
выводят уксусом. на ступне я так и сделал: взял уксус (обычный, не 
разбавленный где-то нито 70, нито 90 %), деревянную палочку от набора 
для суши, и намачив палочку уксусом начал смазывать ей шипицу. уксус 
стал разъедать шипицу. чтобы уксус не сьльно разъедал кожу вокруг 
шипицы, я надавливал на нее палочкой и вращал ее. спустя минут 10 шипица
 полностью разълась и ее корень побелел. На ступне шипица находится на 
глыбине примерно 2 мм. Вот так я избавился двумя способами от шипиц. 
кому как, но второй способ для меня более предпочтителен - за 1 сеанс, и
 хочу заметить почти БЕЗ боли!!! &lt;br&gt;Есть очень простой способ 
избавиться от &quot;шипицы&quot;, на себе их выводил штук 5 и кому советовал - 
всем помогало! Что нужно: лейкопластырь, уксус, мука. Взять 
лейкопластырь, сделать маленькую дырочку(чтоб шипица была видна) и 
приклеить. Взять чуть-чуть муки и развести капелькой уксуса, чтоб тесто 
получилось и приложить к дырочке, т.е. на шипицу, а сверху заклеить 
лейкопластырем. Всё! Делать на ночь, утром убрать. Шипица засохнет и 
сама отпадет. Очень просто, быстро, безболезненно, бесплатно и самое 
главное - надежно! Будте здоровы! ­ &lt;br&gt;Прочитала в и-нете еще один 
рецепт кроме Ферезола, когда после распаривания каждую шипицу ватной 
палочкой мажут йодом до черного цвета, в течение 5 дней. А потом смотрят
 по состоянию шипиц. В случае необходимости процедуру повторяют. Буду 
пробовать. Если не поможет, то на Ферезол одна надежда. &lt;br&gt;Были шипицы 
на руках первоначально. Потом перешло на ногу и стало невозможно 
ходить.Свёл эту заразу сам, причём просто и быстро .сейчас уж и не помню
 посоветовали или сам догадался,НО МЕТОД ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО Я ВЗЯЛ 
ОБЬЕКТИВ ОТ ФОТОАППАРАТА ЗЕНИТ, ТАК КАК ПОД РУКОЙ ОПТИКИ ДРУГОЙ НЕ 
НАШЛОСЬ, И В СОЛНЕЧНЫЙ ,ДЕНЬ СФОКУСИРОВАВ ТОЧКУ НА САМОЙ ПЕРВОЙ И 
БОЛЬШОЙ ,СТАЛ ЕЁ ПРИЖИГАТЬ. СНАЧАЛА НИЧЕГО ,НАЧИНАЕТ НАТУРАЛЬНО ГОРЕТЬ 
ВЕРХНИЙ СЛОЙ ШИПИЦЫ, А ПОТОМ НАЧНЁТ ЖЕЧЬ ,НО ЭТО ВПОЛНЕ ТЕРПИМО!Весь 
процесс занял минут 10.Дальше выжигаем не прерывая и шипица начинает что
 то вроде вариться сама в себе ! Затем я просто вытащил её как бы из 
гнезда ,остаётся углубление .которое быстро заживает. шипица была на 
большом пальце размером с копеечную монету!А на ноге прошли сами, точно 
сказать не могу, но месяца через два- вот такой опыт!!! ­ ­ ­ &lt;br&gt;Я 
выводила шипицу так: после распаривания мазала ляписным карандашом 
(раньше в аптеках продавался, сейчас не знаю). Через неделю отваливается
 ороговевший участок кожи вместе с шипицей. &lt;br&gt;P.S. Если шипица &quot;застарелая&quot;, то процедуру повторить. &lt;br&gt;Спасибо всем огромнейшее! Особенно за совет с уксусной кислотой! &lt;br&gt;Я
 решила им воспользоваться, потому что через месяц уезжаю на учёбу в 
другой город, и времени возиться с этой гадостью у меня просто нет. &lt;br&gt;Наложила
 я эту повязку на ночь. Ночь спать не могла, и весь следующий день пила 
обезболивающее, потому что боль в пятке (у меня там шипица была, ей 4 
месяца примерно было) не давала думать ни о чём другом. &lt;br&gt;На следующий
 день боль прошла, а ещё через пару дней я полностью становилась на 
ногу. И на пятый день распарила ногу и отодрала от пятки эту гадость 
вместе с чёрными корнями. На её месте образовалась дырочка, которую я 
промыла раствором марганцовки. Правда, надо не просто пластырем 
заклеивать здоровую кожу, а несколько слоёв сделать лучше, потому что у 
меня под пластырем образовался маленький ожог. Нужно теперь просто мазью
 от ожогов мазать. &lt;br&gt;Так что хочу сказать огромнейшее спасибо всем, кто здесь пишет и и лично мне помог избавиться от этой заразы. &lt;br&gt;СПАСИБО
 ВАМ ОГРОМНЕЙШЕЕ! И ещё: если кто хочет реально быстро от шипицы 
избавиться - это очень быстрый способ, потерпеть только один день нужно!
 &lt;br&gt;Спасибо ещё раз большое. &lt;br&gt;БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Нужно &quot;это&quot; 
сначало заговорить. Заговор делать на встречную машину, т.е. встречной 
машине ( любой ) произносить : &quot;Встречная машина забери мою шипицу&quot;. 
Заговор делать несколько раз. Когда заговор подействует, &quot;это&quot; 
перестанет болеть, т.е. отомрет,и можно будет распарить хорошенько и 
аккуратно удалить подцепив ,например,стерильной иглой.Проверено на себе.
 &lt;br&gt;1. Шипица - подошвенная бородавка Verucae plantaris. Т.е та дрянь, 
что мы видим есть внешнее проявление ВПЧ (вируса папиломы человека), как
 в случае с герпесом. Так называемые &quot;корешки&quot; - всего лишь некроз 
капилляров кожи. &lt;br&gt;2. При единичном случае наиболее щадящий метод - 
ограничение доступа воздуха. Т.е просто залить шипицу лаком/клеем БФ или
 заклеить пластырем. Через несколько дней тело шипицы сопреет и 
вывалится, образовав в коже отверстие. &lt;br&gt;3. При множественном поражении логично посетить иммунолога для борьбы непосредственно с вирусом. &lt;br&gt;Аптечный
 клей БФ-6 как раз и применяется для заливки ран. И пластырем раны 
заклеивают. Просто заклейте вашу девственную шипичку. Если заклейка 
отслоится из-за потливости кожи или механических воздействий - обновите 
ее. &lt;br&gt;Есть народное средство, но оно хорошо на ранних стадиях, идете в
 курятник, сыпите пшено на ногу на то место где вылезла это гадость и 
говорите &quot;куда пшено туда и курья жопка&quot;, надо делать 3 дня подряд и все
 проходит &lt;br&gt;Вот таким вот самым образом я её сожгла за 3 дня и исчезла она у меня через 2 недели. &lt;br&gt;Народные
 средства для сведения шипиг и бородавок просты,главное делать их нужно 
на убывающей луне, сопровождать заговором, например таким:&quot;Матерь Божья 
на белом камушке сидела, плакала, надрывалась, работу выполняла. Шелкова
 нитка оборвись,бородавка у раба божьего (имя)отвались. Возьмите яблоко 
или картошку, разрежьте пополам, можно сделать это прочной ниткой. 
Натрите шипигу обоими половинками поочередно, потом соедтните половинки 
вместе, перевяжите той же ниткой, закопайте в землю, уберите ,например 
под ванну, когда плод сгниет, шипига исчезнет.Я так делала своему сыну, 
помогло с первого раза. &lt;br&gt;Простой и эффективный способ-натирайте 
шипицу простым белым мелом!!!! Я избавилась,натерев ее 4-5 раз и все-она
 исчезла!А сколько лет мучилась.....И прижигала ее жидким азотом, и 
суперчистотелом, и срезала, но все безрезультатно. А теперь ее не 
вспоминаю. &lt;br&gt;Я тоже пробовала выводить суперчистотелом, мазала раз 10 вподряд,т.е. намазала,подождала пока высохнет и так раз 10. &lt;br&gt;Больно ужас жуткий! На том месте где вывела ничего нет, только шрамик маленький остался, а вот рядом появилась гадина. &lt;br&gt;Помню
 в детстве я выводила их свежесорванным чистотелом. Жалко сейчас нету 
его рядом нигде- дачу продали. Веточка выделяет сок, такой оранжевый, 
вот прямо им и мазала. Лет 30 ничего небыло. Попробуйте, может 
получится. &lt;br&gt;Мне 42 года, в детстве у меня появилась шипига на ноге, 
бабушка мне сказала- привяжи на ночь своего кала в целлоф.мешочек только
 всего один раз. Я так и сделала. Больше шипиг у меня никогда не было. 
Сын мучается с ними уже лет 5, этот способ не приемлет, а мне кажется 
зря... &lt;br&gt;Здравствуйте дамы и господа, вылезала такая хрень на пятке 
примерно пол года назад, как и все не придал значения, потом начал 
паниковать, ну вобщем не в этом суть, со временем заметил что появилась 
одна на большом пальце ноги, потом увидел маленькую ну соседнем пальце, 
сначала их не замечал, так как занимаюсь спортом, и мазоли вполне частое
 дело и из-за них не видно что там на пальцах, сходил к хирургу по 
спортивной медицине, та посоветовала Супер-чистотелО (да, да на конце 
буква &quot;О&quot; и кроме того он еще и &quot;супер&quot;). Заострите внимание на состав 
так как сказать настоящим соком травы-чистотела там и не пахнет; 
присутсвует: дистиллированная вода, гидрокарбонат натрия, хлорид натрия,
 гидроокись натрия ( вполне возможно что может чуть чуть и другой 
состав). Поползав по инету выяснил что в первую очередь выжечь(удалить) 
нада самую первую, так как она является главной и от нее появляются 
остальные. И так начал я выжигать, для начала распарил пятку, шипица 
становилась очень мягкой, потом вокруг нее обильно смазал детским 
кремом, что бы не сжечь здоровые ткани, и капал каплю туда. Совсем не 
давно заметил что начала вылезать 4ая на стопе. Но в итоге на 
сегодняшний день на стопе совсем маленькая и не разрастается , на 
пальцах начинают по тихоньку так сказать &quot;осыпаться&quot;, по чуть чуть 
отваливается, мне конечно жутковато от такой картины, ну а на пятке она 
чернеет и роговеет. &lt;br&gt;А недавно сестренка маленькая заболела 
ветрянкой. И прописали ей &quot;Фукорцин&quot;(темно розовая жидкость), чтоб 
пятнышки смазывать, 8 рублей в аптеке стоит. У баночки такая крышка 
дурацкая, я когда открывала, себе на руки ее вылила. А через неделю 
шипицы с рук пропали. Попробовала намазать на ноге, все прошло. И 
главное не щипит, кожу не жжет, шрамов не остается. Правда одно НО! 
Жидкость очень яркая, смываеться трудно! &lt;br&gt;Я уксусом выжгла шипицу на 
ноге, а муж такой экзекуции не вынес: наливаем уксус в ямочку от лука, 
туда вату- и все это прикрепляется к шипице. наутро все отвалилорсь, но 
всю ночь дергающаяся боль в ноге. с уважением. Людмила, 50 лет. &lt;br&gt;Люди,
 у меня такая штука была лет 12 назад, мне бабка вышептала....так и 
сейчас появилась...... мне папа вывел, сидишь рядом с курильщиком, и он 
её трет пеплом от сигареты, потом прижигает окурком!!! и все&lt;/span&gt;</content:encoded>
			<link>https://dedcom.ucoz.ru/news/2011-02-13-5</link>
			<dc:creator>Дед</dc:creator>
			<guid>https://dedcom.ucoz.ru/news/2011-02-13-5</guid>
			<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 11:21:44 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>