Отче наш! Сущий на небесах!
Да
святится имя Твоё, да придет Царствие Твоё,
Да
будет воля Твоя на земле, как на небе;
Хлеб
наш насущный дай нам на сей день;<
...
Читать дальше »
Просмотров:
573
|
Добавил:
Дед
|
Дата:
05.02.2014
|
|
Просмотров:
925
|
Добавил:
Дед
|
Дата:
05.02.2014
|
|
Сделайте утреннюю
зарядку! Обращаюсь ко всем, особенно к молодежи. Не пожалейте
10 – 15 минут, как бы вам не хотелось. Возьмите за обязанность. Вы
получите
заряд бодрости и энергии, прилив сил на весь день. И сохраните здоровье.
После
зарядки обмойтесь холодной водой, хотя бы по пояс. Это сохранит ваш
иммунитет и
убережет от простудных заболеваний.
Лучшая зарядка – бег на
свежем воздухе в
любую погоду и в любом месте, где в настоящий момент находишься. Лет в
50 я по
утрам ежедневно одевал спортивную форму и бегал. Рядом с домом был
стадион, я на
нем делал 10 – 11 кругов по беговой дорожке, несколько физических
упражнений,
прибегал домой и обмывался под душем холодной водой. Чувствовал себя
от
...
Читать дальше »
Просмотров:
17274
|
Добавил:
Дед
|
Дата:
20.02.2011
|
|
Просмотров:
694
|
Добавил:
Дед
|
Дата:
14.02.2011
|
| |
Меню сайта
Календарь
| « Апрель 2026 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
